さまざまなサイトにログインする為、皆さんはパスワードを入力していますよね。
そのパスワードは、定期的に変更してください。とアナウンスを受けて
都度、言われた通りやってらした方も多いと思います。

それは総務省による指導があったので、そうしてきたのですが
定期的にパスワードを変更するというルールは、最近無くなったそうです。

理由は
・パスワードがパターン化し、単純なものになりがち
・パスワードをさまざまなサイトで使いまわししがち
だからだそうです。

じゃあ、これからはどうするか？？

頻繁に変更しなくてもいいので
・8文字以上にする
・英字（大／小文字）数字、記号（＊、＠、＃など）を組み合わせる
・名前、電話番号、誕生日、住所などから推測されないようにする
というようにパスワードを決めて、
複数のサイトで同じパスワードを使いまわさないでください。
とのことです。

でも、そんなのいちいち覚えらていられないよ。
と仰るのも無理はありません。当然のご意見です。

なので、ＩＤ・パスワード管理表を作って管理してください。
というのが新しいやり方です。
エクセルやメモ帳等に、サイト名、ＩＤ、パスワードを記載し
読み取りパスワードをかけて保存するのが良いそうです。
（入力する際は、コピー⇒貼り付けすると尚良いと思います）

IPA情報処理推進機構が詳しく説明してくれてますので、よろしければコチラもご覧下さいませ。